ホリスティック・ヘルス・カウンセリングについて
独自のホリスティック・アプローチ
１．ホリスティック・ヘルス
人間は心・身体・精神が複雑に関係して、そのシステムを保っています。
ホリスティック・ヘルスにおける健康とは、それらの全ての面でとらわれが無く、自然や社会ともバランスの取れた状態を目指します。単に「とりたてて病気ではない状態」イコール健康、という訳ではなく、 心身ともに最高の状態を目指します。
ホリスティックとは「全体」「関連性」などを指す言葉で、1920年代からアメリカで使われ始めた造語です。現代の主流である、病気の症状を部分的にとらえ、それに対処する対症療法とはことなり、ホリスティック・ヘルス・カウンセリングでは、人を心や魂も含めた全体のつながりとして捉え、身体の不調の本当の原因を探し、根本的な解決を目指します。
ホリスティック・ヘルスの基本は自然治癒力。
カウンセリングでは本人の身体に宿る「自らを治す力」を大切にします。
２．生態個別性（Bio-individuality ）
すべての人に合う食事法・健康法というのは存在しません。
一人ひとりの身体の外見が皆違うように、個人によって身体に合う食事も変わってきます。
また、同じ人でもその時の季節、体調、年齢によって食・生活習慣を見直し、今の身体にもっとも必要な食事をすることが健康の為には重要です。
カウンセリングでは、特定のダイエットをお勧めしたりはせず、年齢、現在の健康状態、健康上のゴール、毎日の運動レベル、血液型、性格など詳しくお話を伺います。また舌、肌、目の様子などを拝見する望診を使いながら身体の状態を判断し、アドバイスに活用していきます。
３．統合栄養学（Integrative Nutrition）
例えば身体に特に不調がなくても、心や魂の声を無視して過ごしているのでは人として健康ではありませんね。 ホリスティック・ヘルスでは、食事だけでなくお客様の生活全般を見直し、心・身体・魂のバランスまで考慮して何があなたの健康を阻んでいるのかを一緒に考えます。
また、一つの食事法にこだわらずに、現代栄養学に沿った食事法はもちろん、インド伝承医学であるアーユルヴェーダや中医学など、様々な方法の中から選択・統合して個人にもっとも適した食事法をご提案します。
４. カウンセリングだから出来る事
一対一のプライベートな環境なのでお客様に必要な正しい知識を得ることができ、また定期的に合う事によってモチベーションが続くようにサポートします。
他の食事療法と違い、話し合って実現可能なゴールを設定していくカウンセリング方式なので、実践力がつくので一人では難しい食・生活習慣の改善がグンとやりやすくなります。
「私自身１５年以上抱えていた慢性の偏頭痛と
救急車で運ばれるほどの生理痛を
食事法と生活習慣で克服しました。
すると、身体の症状が消えるだけでなく、
前向きで穏やかな心も手に入れる事ができました。
今までとは明らかに違うレベルの健康な心と身体を、
皆さんにも是非手に入れて頂きたいと思います」
